日々の思い

私に限らずほぼ誰でも、興味のあること、好きなことなら時間を忘れて集中できたりすると思いますが、集中する必要があるものの、それほど楽しくないことや、できればしたくないようなことの場合の集中力は、気持ちの余裕があるかどうか、体力の余裕があるかどうかにかなり左右されるもののように思います。

特に、何かストレスがかかっていたり、気掛かりなことがあったりすると、したいと思わないことに対して集中するのは本当に困難だなぁと、最近ひしひしと感じます。

これまで、子ども達とレッスンをしていて、例えば普段よくできる子が、なぜか極端に不調で、何があったのかと気にかけていると、学校で嫌なことがあったと話してくれるというようなこともありました。眠たいとか、疲れているとかだけでなく、精神的に弱っているときには、子ども達は大人以上に大きな影響を受けるということもあるのでしょう。

精神的ダメージは防げるとは限らないので、そういう日に不調というのはやむを得ないかもしれませんが、体力、気力があれば、補える面もあるので、よく寝て、よく食べ、体力をつけるというようなことも、大事なのだと思います。