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2016年10月24日 (月)

筋肉痛…。

月曜は固定のレッスンはないのですが、事務仕事や教材作成が全くはかどっていないので、今日は出勤しようかなと思っていました。
しかし、目覚めたら、予想通りとはいえ筋肉痛。お尻、両足の付け根あたりと、なぜか右だけでなく左腕まで筋肉痛で、結局のろのろペースで家のことをして、仕事はほとんどはかどらずでした…。
いかに運動していないかを痛感しています…。

10月もあと1週間しかありませんので、明日からはホントにがんばらなくては…。
今週もどうぞよろしくお願いいたします。

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