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2010年6月10日 (木)

そろそろ・・・。

今週は暑い日が続いていますね。
まあまだ梅雨が来るので、もう一度気温は下がり気味になるのかなとも思いますが、暑さが増してくると、やはり子ども達の疲れも増してくるように思います。

実際、今週は来ても眠そうな子、明らかにくたびれている子が先週までより多いように感じますし、教室の温度も先週までと比べて明らかに上昇しています…。(今日はまだ6月だというのに、1時間ちょっと、28度設定ではあったもののクーラーをつけたほどで…。)

梅雨で湿度が上がってもやはり体力的にはしんどいでしょうし、その後は本格的な夏に突入なわけで、当分子ども達の体力がレッスン終盤まで持ってくれることを願うばかりです。

やはり睡眠は絶対的に大事だと思います。
最近は遅くまで起きている子達がかなり増えているようですが、成長期には早い時間からの十分な睡眠がとても大切だと言われています。

まあ、十分寝ても学校でしっかり勉強して、元気に遊びまわって過ごせば、放課後にはぐったりというのはやむを得ないところもありますけどね…。

私自身は、薬が効いているのか何なのか、結局昨日お医者さまに行ってから、ほとんど咳は出なくなり、喉の不快感もなくなりました。
ただ…鼻の炎症が治まりつつあるせいなのかなんなのか…やや鼻が出始めましたが…。

健康って本当に大事だなぁと、普段健康なのでついつい忘れがちですが、怪我をしたり、咳が続いたりして、改めて感じました。
皆さまもどうぞくれぐれもご自愛くださいね。

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