日々の思い

今日は久々に帰宅がかなり遅く（家に着いたら０時前…）なり、先ほど適当に写したのでかなり写りが悪いのですが、撮り直す情熱（？）もなく…。（汗）

ご覧になってすぐお分かりになる方もおられるでしょうか？
万歩計（この機械には「歩数計」と書かれていましたが）です。

独立前は子ども達の前に立ってホワイトボードでの授業形式だった上、基本的に常に机間巡視をしてうろうろしていたため、まだ多少は足腰を使う機会もあったのですが、今の仕事になってからは完全な座り仕事になってしまい、もともと運動らしい運動を長年していないもので、運動不足の一途…。
最近は足腰の衰えを感じると共に、ある日偶然鏡に映った自分の後姿のとある部分に愕然……。
これは単に食事を減らして体重を落としたらどうにかなるものではなさそうだなと……。
ただ、長年運動していないのに、いきなりは無理だし、そもそも不精だし…と、本当に気持ちだけ、わずかな距離ですが歩けるときは遠い方の駅まで（と言ってもせいぜい１５分ほどなのですが…）歩くことにしてから１ヶ月ほどになります。
しかし…足腰の衰えは半端ではなかったらしく、ほぼ歩いているだけなのに、昔痛めかけていた左の膝がずっと不調なのですが…。（苦笑）

それでもまあ、歩く分にはさほど痛みもないので、歩ける日には歩いていました。
でも、これって一体何歩ぐらい歩いているんだろう？と。
もしかして私１日に１０００歩ぐらいしか歩いてないんじゃないだろうか？と…。（全く予想がつかなかったので…。）

というわけで、思い立って万歩計を購入しました。
最近は色々なものがあるようで、これも高いものではないのに、歩数の他にも時刻も表示されていますし、設定すればその日に歩いたおおよその距離や時間、消費カロリーなども表示してくれるようです。
で、１週間分はメモリーが残るらしいです。ちなみに、購入者のレビューによると音は小さくてイマイチだそうですが、防犯ブザーも付いているそうで。

そして、早速今日１日持ち歩いてみました。（センサーが付いていて、ポケットに入れていてもカバンに入れていても、ストラップで首から下げてもある程度正確に計測してくれるようです。）

帰りは遅くなってしまったので最寄りの駅から帰ってきたのですが、本日の結果は写真の通り、「４４００歩」でした。

思ったよりはいったなという印象ですが、予想通り１万歩には遥か及ばないようです。
でも、これまで漫然と歩いていたときより張り合いが出るもんだなぁと。（飽きるまでかもしれませんが…。）
しばらく楽しもうと思います。

平日なのにど～でもいい話題ですみません…。（苦笑）