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2005年11月30日 (水)

「5分間活脳法」 川島隆太著

今日は一般向け書籍のご紹介。すっかり有名になられた先生なので、既にお読みの方も多いかもしれませんね。

「5分間活脳法―誰でもできる頭の鍛え方 川島隆太著 大和書房

評価 ★★★★

川島先生は東北大学の教授で、最近では大人のためのドリルや「DSトレーニング」というゲームソフトなどでも大変有名な方です。

いくつかの著書を読ませて頂いた限りでは、とてもユーモアもあり、素敵な先生なのだろうなと思っています。
ただ、この方が素敵な方であり、有名になられればなられるほど、心配なこともあります。
それは、後日ご紹介する予定の陰山先生の100マス計算に対して抱く心配と同じなのですが。

先生のご研究は認知症の進んだ方や、軽度の認知症の方、頭に衰えを感じる大人の方には素晴らしい効果が出ているようですし、それに関しては手放しに尊敬しています。もし私がいつか脳の衰えを感じるようになったときには(実は、既に少し不安なのですが。。。)実践させて頂こうと思うことが色々あります。

ただ、単純計算は脳に効果があるということだけを取り上げて、そのまま頭の柔らかい幼少期にまで当てはめられてしまうことへの怖さを感じているのです。

若干話が反れましたが、この本に関しては、単純計算の方が脳がよく働くということ以外は全般に参考になることが書かれているように思います。(単純計算で脳の血流が増えるのは研究上事実であるようですので、「働く」のは事実なのでしょう。ただ、子どもたちでもそれで本当に「賢くなる」のかということに疑問を持っているのです。)

この本では、まず、脳の仕組みなどについて説明され、その後、脳を鍛える方法や脳を効果的に働かせる生活習慣、記憶力を高める脳の使い方などを紹介しておられます。

専門的な内容にも触れておられるものの、内容は全般にとても読みやすいですし、大人にはお勧めできるのではないかと思います。

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